運動再開
今日も昨日と同じような一日を過ごしました。
やはり体を動かすことは精神衛生上とてもいい影響があるなと、今さらながら思います。
ここ数年はほとんど運動もせず仕事ばかりで、コロナ禍でより一層、体を動かさなくなりました。
小さい頃から体力には自信がありましたが、最近はその衰えを感じることも多くなりました。
これを機に、また運動を再開しようと思います。
今夜の夜ご飯はまた残りの食材で簡単に。
今度は再来週あたりかな。
今日も昨日と同じような一日を過ごしました。
やはり体を動かすことは精神衛生上とてもいい影響があるなと、今さらながら思います。
ここ数年はほとんど運動もせず仕事ばかりで、コロナ禍でより一層、体を動かさなくなりました。
小さい頃から体力には自信がありましたが、最近はその衰えを感じることも多くなりました。
これを機に、また運動を再開しようと思います。
今夜の夜ご飯はまた残りの食材で簡単に。
今度は再来週あたりかな。
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