日々のこと

運動再開

今日も昨日と同じような一日を過ごしました。 やはり体を動かすことは精神衛生上とてもいい影響があるなと、今さらながら思います。 ここ数年はほとんど運動もせず仕事ばかりで、コロナ禍でより一層、体を動かさなくなりました。 小さい頃から体力には自信がありましたが、最近はその衰えを感じることも多くなりました... 続きをみる

久しぶりの打ちっ放し

ここにいると時間の流れがとても緩やかで、自分にも優しくなれます。 今日はお天気が良かったので、残り物を詰めたお弁当と温かいお茶の入った水筒を持って、近くのゴルフ練習場に行ってきました。 普段は水筒を持ち歩く習慣はないのですが、自分で丁寧に入れたお茶を、キレイな景色を眺めながら飲んだら、とても満たさ... 続きをみる

生まれ変わったら

生まれてから息絶えるまで、ずっと同じ場所で人生を過ごす人を羨ましく思います。 以前、コンダオ島に行った時、地元の人たちが平日の夕暮れ時を当たり前のように思い思いに海で過ごす光景を見て、そんな思いを抱きました。 私も今度生まれ変わったら、自分が生まれた場所で一生を終えたい。 いつも私がありのままでい... 続きをみる

久しぶりの現実逃避

居場所を変えると、不思議なほど心のあり方が変わります。 視野が狭くなっていろいろと思い悩んでいたことも「まぁいっか」と思えたり、複雑な問題から少し距離を置くことで、優しい気持ちになれたりもします。 今年はそろそろ海外に、きれいな海を見に行きたいと思っています。 日本人が多くなくて治安のいいところは... 続きをみる

悩み多き年頃

50代は悩み多き年頃と、インターネットの記事で読みました。 本当にそうだなと思います。 頑張ってきた仕事の行く末が見えて、親の介護も始まり、自分の体調もいつもどこか不調だったり。 頑張らなくていいとは思うけど、でも頑張れるうちは頑張りたい。 でもどう頑張ったらいいかわからない。 最近はそんな気持ち... 続きをみる